...в этой ужасной неопределенности.Чем отличается тревожный человек от не тревожного? - Отношением к неопределенности. Я бы даже сказала ощущением этой неопределенности. И оно, порой, бывает просто невыносимо.Давайте попробуем понять как Вы к ней относитесь, как ее переживаетеПредставьте, что вы просыпаетесь в белой комнате. Это чистое, светлое пространство, без окон, без дверей, без звуков, без времени. Сначала - просто удивление.Вы встаете. Осматриваетесь. Что это? Где я? . Но нет никаких подсказок. Только тишина.Вы ждете, что кто-то войдет, объяснит что происходит. Но никто не приходит.Проходит время. И в голову начинают лезть мысли - пугающие, навязчивые: Вдруг меня здесь заперли навсегда? Может я что-то сделала не так? Может я в коме? Что, если я сойду с ума от этой неизвестности Надо быть наготове Я этого не выдержку! Вы начинаете чувствовать как тело сжимается. Грудь стягивает. Появляется тревожное движение - хочется что-то срочно сделать, узнать хоть что-то, проверить все еще раз. ...
