С таким запросом часто обращаются за консультацией как мужчины так и женщины. При разводе плохо всем, вне зависимости от половой принадлежности. Конечно, развод это очень тяжелый эмоциональный процесс и он вызывает огромное множество различных негативных эмоций. Но как некоторые говорят, это начало чего-то нового, просто это новое сейчас трудно разглядеть, среди множественного негатива. ❇ Во-первых важно признать свои чувства. И дать себе возможность их прожить, а это значит, прокричать, проговорить или проплакать. Главное не нужно их подавлять, делая вид, что вам всё равно, не пытайтесь показаться сильным, перед своими близкими или коллегами на работе.❇ Сейчас важно уделить себе максимум времени. Старайтесь вести активный образ жизни, ходите также на работу, в магазин, не закрывайтесь от общения, старайтесь высыпаться. Это поможет вам поддержать свое эмоциональное и физическое состояние. Подумайте над тем, что вам приносило радость, попытайтесь это реализовать в ближайшее ...
