ТЁМНЫЕ КОМНАТЫ МОЗГА Миндалина комната страхаГде живут страхи? Не в животе, не в сердце. Они прописаны в крошечном участке мозга миндалине (она же амигдала), спрятанной в височной доле. Она имеет размер миндального ореха, а власти на целую империю эмоций.Миндалина стоит на страже и анализирует все сигналы от органов чувств, затем решает: опасно / не опасно . Если опасно запускает симпатическую реакцию: учащается дыхание, сжимается тело, мысли сужаются. Привет, паника.Но вот в чем настоящая опасность: Миндалина не всегда различает реальную угрозу от воспоминания о ней. Один запах, одна фраза, одно лицо и ты уже в тревоге, хотя ничего не происходит. Это флешбеки, фобии, реакции на травму. Такое часто встречается при ПТСР, реже - при психологической травме полученной в довербальный период или эмоциональной депривации (жестокое обращение, холодные родители ). И если миндалина гиперактивна, то человек находится в постоянной боевой готовности. Настроен искать угрозу даже в себе. Это основа тревожных ...
