Посмотрела видео про практику осознанности и поняла кое что о себе и о практике в обычной жизни...Скорее всего у каждого был подобный опыт. Я вспомнила концерт, который ждала. Первый концерт этого же музыканта меня вдохновил, раскрыл моё чувство уязвимости, расстрогал, в общем, я вышла после концерта воодушевлённая.Поэтому второй концерт я ждала с нетерпением. Но все началось, как говорят с вешалки : мне было некомфортно в том зале, где проходил концерт, с местами и окружением было всё то же самое. Так как музыкант на своём первом концерте был малоизвестным, слушатели были более чуткими, они ждали музыканта, а во второй раз аудитория была с настроением провести вечер и разница между этими двумя состояниями для меня была очевидна.Так вот, что я поняла о себе. В первый раз я практиковала чувство любви и доброты, так как фокус был именно на этом во время первого концерта. А во второй раз, получилось, что я практиковала чувство нетерпимости, раздражения... Я никак не могла переключиться и ...
