Про паттерны преследование и отстранение .В каждой паре есть свой танец в конфликте. Один тянется за близостью, преследует её, другой уходит в себя, дистанцируется. Это типичные паттерны:преследование и отстранение.Преследующий задаёт вопросы, настаивает на разговоре, требует ясности и ответа. Ему важен контакт здесь и сейчас.Отстраняющийся уходит, замолкает, переваривает всё внутри.Для него пауза способ справиться с напряжением.Проблема не в том, кто прав или неправ , а в том, как партнёры взаимодействуют. Чем активнее один требует, тем больше второй отдаляется. Получается замкнутый круг.Что помогает?1. Осознание паттерна это уже первый шагТо, как партнёры ведут себя в конфликте - это не про ты не хочешь говорить или ты меня душишь , а про боль и страх потери связи.преследование это отчаянная попытка восстановить контакт,отстранение способ сохранить себя от эмоционального перегруза.2. Замедлиться. Признать, что у вас разные способы поведения в конфликте.3. Уважать ритм друг друга. Иногда ...
