Напишите табличку с текстом: Ты уже большой. Сам решаешь, что такое хорошо , - и повесьте её на стене.В детстве мир был проще. Хорошо и плохо определяли взрослые: пятерка за контрольную хорошо, двойка плохо. Убранная комната хорошо, разбросанные игрушки плохо. Мы учились соответствовать чужим ожиданиям, стремились к установленным извне стандартам. Но вот мы выросли. И часто продолжаем жить по тем же правилам, подсознательно ожидая оценки от невидимого взрослого . Ставим себе нереальные цели, ругаем за малейшие промахи, испытываем постоянное чувство вины за то, что не соответствуем выдуманному идеалу. Но правда в том, что мы сами теперь устанавливаем правила игры. Мы взрослые, и у нас есть право решать, что для нас значит хорошо . Закончить сложный проект хорошо, даже если он не идеален. Найти время для отдыха хорошо, даже если ещё осталась гора дел. Позволить себе ошибку тоже хорошо, ведь это возможность чему-то научиться. Никто не мешает нам изменить критерии оценки, подстроить их под ...
