Как выйти из круга ожиданий и перестать причинять добро Я заботилась, была хорошей хозяйкой, всё делала для семьи А в ответ тишина. Холод. Иногда даже раздражение. Почему?.. Если вы узнали в этих словах себя остановитесь. Эта статья для вас.Вы отдаёте любовь, поддержку, время. Вы рядом, вы держите на себе быт, рутину, эмоциональный фон. Но всё чаще чувствуете, что это никому не нужно. Вместо признания молчание. Вместо тепла напряжение. Вместо благодарности равнодушие. Так начинается незаметный путь к эмоциональному выгоранию.Когда забота превращается в ловушкуМногие из нас особенно женщины с детства учились: будь хорошей девочкой , не жалуйся , думай о других . Нам внушали, что любовь нужно заслужить делами, жертвами, терпением.Мы стараемся быть незаменимыми. Супержёнами, супердочерьми, суперработницами. Но внутри часто живёт тихая боль: Я столько для них делаю А в ответ ничего .Это не про чёрствость близких. Это про то, как мы сами строим отношения: через долг, чрезмерную включённость ...
