Тело не просто сосуд. Это мудрая, живая летопись. Оно хранит каждую подавленную эмоцию, каждое надо вместо хочу , каждый вдох, украденный у тишины.Мы не зашлаковываемся за день. Это тихий саботаж капля за каплей. Сначала усталость, которую глушим кофе. Потом равнодушие, когда даже радость не трогает. А потом ощущение, будто живешь в тумане, и даже собственное отражение кажется чужим.1. Эмоции, которые мы хороним заживо Где-то не разрешили себе злиться. Где-то проглотили слезы. Сказали ничего когда внутри все кричало.Тело не обманешь. Оно превращает непрожитое в тяжесть в груди, ком в горле, ноющую пустоту в животе. А потом внезапные срывы на близких, волны апатии, бессонница. Это не характер и не гормоны . Это крики запертой внутри боли.2. Мысли, которые разъедают изнутри Бесконечный монолог: А что, если... , Надо было... , Они подумают... . Чужие оценки, навязанные страхи, токсичный перфекционизм.Голова превращается в перегруженный процессор. А тишины нет. И в этом шуме уже не разобрать: ...
