Многие навсегда остаются пленниками собственного разума. Они не вырываются за границы тесного, сконструированного умом представления о себе, целиком зависящего от пережитого опыта в прошлом.Но внутри каждого человека скрыт более глубокий пласт сознания за пределами мыслей. Это сама основа существа. Его можно назвать осознанностью, чистым вниманием, наблюдающим я или необусловленным восприятием. В духовных традициях его именовали внутренним Христом или природой Будды .Переключение на этот уровня сознания освобождает от страданий, порождаемых иллюзорным я тем образом себя, который создан умом. Через это свободное от мыслей измерение в жизни проявляются любовь, радость, творчество, гармония и внутренний покой.Если хотя бы на мгновение суметь заметить мысли как просто мысли стремительные или медленные, проплывающие в сознании; если уловить свои автоматические эмоциональные реакции в момент их возникновения значит ощутить проблеск подлинного осознания. Оно, как безмолвное пространство, в котором ...
