Мой внутренний голос со мной очень жесток

Знакомо это чувство, когда внутри сидит кто-то, кто вечно недоволен? Волосы не те, работа не та, личная жизнь провал . Кап-кап-кап капает он на вашу самооценку.Но важно понять: это не вы. Это внутренний критик. Отдельная фигура, которая живёт в вашей голове. Фигура эта почему-то считает, что если вас пинать, то вы станете лучше. У меня на этот счёт есть большие сомнения. Внутренний критик редко бывает доволен, а если и хвалит, то на секунду и тут же находит новую ошибку .Попробуйте мысленно отделить его от себя. Представьте, что вы это вы, а он это кто-то другой. Может, даже кто-то из прошлого, чей голос вы когда-то впустили в свою жизнь. Но теперь у вас есть выбор: слушать его или сказать: Спасибо, но я лучше себя поддержу .