Что происходит на первой консультации?! Развенчиваем мифы о психотерапии

Что происходит на первой консультации: развенчиваем мифы о психотерапииПервая консультация с психологом может вызывать у многих людей чувство тревоги и неопределенности. Часто возникают вопросы: Что меня ждет? Как будет проходить встреча? Смогу ли я открыться? В этой статье хочу развенчать мифы о первой консультации, расскажем, как она проходит, какие вопросы могут быть заданы и как лучше подготовиться к ней.Как проходит первая консультация?!1️⃣ Приветствие и создание атмосферы доверияПервая встреча обычно начинается с приветствия. Психолог постарается создать комфортную атмосферу, чтобы вы могли расслабиться и чувствовать себя в безопасности. Это важный этап, так как доверие между клиентом и специалистом является основой успешной терапии.2️⃣ Обсуждение целей и ожиданийПсихолог может начать с вопросов о том, что привело вас на консультацию. Это может быть конкретная проблема, эмоциональное состояние или желание разобраться в себе. Важно открыто обсудить свои ожидания ...