Эксперт Ткаченко рассказала, как сохранить молодость кожи лица
Сохранить молодость кожи лица можно при помощи его регулярного умывания. Химик-косметолог Наталья Ткаченко поделилась с Life.ru, какие шаги необходимо осуществлять в вечернем уходе, чтобы утром выглядеть лучше.
Первый и ключевой шаг — умывание, которое удаляет загрязнения, не повреждая естественную липидный барьер кожи, заявила эксперт. Наилучший выбор для этого — энзимные гели с маслами и аминокислотами. Они делают процесс умывания более щадящим.
Следующий этап — использование тоника или восстановительного миста. Эти средства помогают поддерживать правильный уровень pH и здоровый микробиом, подготавливая кожу для следующих шагов ухода.
Затем наносится сыворотка или крем с витаминами C и E и феруловой кислотой. Это позволит защитить кожу от агрессии свободных радикалов и предотвратить преждевременное старение. Коэнзим Q10 отвечает за упругость и эластичность кожи, в то время как масла арганы, жожоба, миндаля и сквалан поддерживают и укрепляют гидролипидную мантию. Также рекомендуется дополнить нанесение крема легким самомассажем, который улучшает циркуляцию лимфы и предупреждает утренние отёки.
Для обеспечения ровного и сияющего оттенка кожи можно несколько раз за неделю проводить карбокситерапию или пользоваться пилингами с фруктовыми кислотами. Эти процедуры помогают обновлению клеток, осветляют пигментные пятна и устраняют комедоны. Также стоит использовать увлажняющие маски несколько раз в неделю. Их состав может включать такие вещества, как коллаген, эластин, мочевина, хитозан, гиалуроновая кислота, аллантоин и сорбитол, которые обеспечивают интенсивное увлажнение.
Эти процедуры важно выполнять заранее, до отхода ко сну, чтобы активные компоненты полностью впитались и не остались на подушке, предупредила Ткаченко.
Она подчеркнула, что вечерний уход нужно сочетать с полезными привычками. Косметолог советует уменьшить количество выпитой жидкости перед сном, чтобы снизить риск появления отёков. Кроме того, рекомендуется создать комфортные условия в спальне: прохлада и свежий воздух способствуют качественному отдыху.
«Ложитесь спать вовремя, так как именно в этот период кожа восстанавливается. Следуя данным рекомендациям, вы заметите, как ваше утреннее отражение в зеркале становится все более ярким, а уход за собой превращается в приятный ритуал», - заключила эксперт.
Ранее косметолог Оксана Баланова предупредила о рисках «уколов красоты» с маркетплейсов.