Исследование: употребление алкоголя полезно для уровня холестерина

Новое масштабное исследование показало неожиданную связь между употреблением алкогольных напитков и уровнем холестерина в крови, что меняет привычное представление о влиянии алкоголя на здоровье.

Ученые Гарвардского университета провели масштабное исследование влияния алкоголя на уровень холестерина в крови. Результаты работы опубликовали в научном журнале JAMA Network Open. В исследовании приняли участие почти 58 000 взрослых жителей Японии. Медики наблюдали за ними в течение года, анализируя данные регулярных медицинских осмотров.

Выяснилось, что люди, которые начали употреблять алкоголь в период наблюдения, показали снижение уровня «плохого» холестерина (LDL) и повышение «хорошего» (HDL). Причем улучшение показателей HDL оказалось даже выше, чем обычно достигается с помощью лекарств.

Те, кто, наоборот, отказался от алкоголя за время исследования, столкнулись с обратным эффектом: у них повысился уровень «плохого» холестерина и снизился «хорошего». Интересно, что изменения в показателях напрямую зависели от количества употребляемого алкоголя. Так, участники, которые начали выпивать от 0 до 1,5 порций в день, снизили LDL на 0,85 мг/дл и повысили HDL на 0,58 мг/дл. При переходе к употреблению 1,5−3 порций значения изменились еще сильнее: LDL снизился на 4,4 мг/дл, а HDL вырос на 2,49 мг/дл.