Перечислены способы не допустить появления растяжек на коже

Предотвратить появление растяжек на коже достаточно сложно. Об этом рассказала «Ленте.ру» косметолог, дерматолог Алина Абдрафикова. При этом растяжки не являются признаком заболевания — это чисто косметический дефект, который часто возникает после изменений веса или беременности.

Прежде всего именно стабильный вес поможет избежать появления растяжек. Как набор веса, так и резкое похудение способствуют их возникновению. Также в рацион стоит добавить продукты, богатые витаминами C и D, цинком и белком. Эти вещества отвечают за упругость кожи и способствуют выработке коллагена. Конечно, надо не забывать пить много воды, чтобы кожа оставалась эластичной и увлажненной. Для профилактики растяжек можно добавить домашний уход за кожей с помощью кремов для тела, причем делать его нужно регулярно. Если растяжки появятся, убрать их получится только у косметолога.

Ранее были названы главные ошибки женщин при похудении.