Трихолог Мадина Байрамукова: какое выпадение волос считается нормой, а когда стоит бить тревогу

С приходом весны многие замечают усиленное выпадение волос, что вполне объяснимо после зимнего периода, когда наши локоны подвергались воздействию неблагоприятных факторов. Принято считать, что ежедневная потеря волос в пределах 50-150 волосков – это нормальное явление. Однако ситуация может меняться из-за воздействия внешних факторов – промозглой погоды, сухого воздуха в помещениях, перепадов температур и ношения головных уборов. В этот период количество выпавших волос может незначительно увеличиваться, но если оно не превышает указанный диапазон, поводов для беспокойства нет.

Важно правильно интерпретировать информацию о норме выпадения. Заметив большое количество волос на расческе или в сливе после мытья, не стоит сразу паниковать, считая, что это превышает дневную норму. Дело в том, что во время мытья удаляются не только выпавшие в этот день волосы, но и те, которые застряли между другими волосками в течение нескольких дней.

Миф о том, что частое мытье головы вызывает выпадение волос, не имеет под собой оснований. Мытье никак не влияет на циклы роста волос при условии использования правильно подобранных шампуня и кондиционера.

Для более точной оценки ситуации рекомендуется рассчитывать потерю волос за неделю, а затем делить полученное число на 7. Возможно, вы обнаружите, что основная потеря пришлась на день мытья головы, а в остальные дни выпадение было минимальным.

Чтобы определить, является ли выпадение волос значительным, можно провести простой тест: перед мытьем разделите волосы на несколько прядей и слегка потяните каждую из них. Если в руке остается более 20 волосков, рекомендуется обратиться к трихологу для консультации и обследования.