Берлин перестал быть дружелюбным? Пропаганда доброты в обществе
Берлин перестал быть дружелюбным? Пропаганда доброты в обществе
Почему дружелюбие так редко воспринимают всерьез? Можно ли быть добрым и при этом успешным? Предприниматель Нора Блюм уверена: доброта – это не слабость, а сила.
Читайте также: Берлинцев стало больше: за счет кого растет население Берлина
Почему доброта – это сила?
«Вы слишком дружелюбны», – сказали пять инвесторов, когда Нора Блюм просила финансирование для своего стартапа. Они сомневались, сможет ли она выжить в жестком бизнес-мире.
Но разве доброта мешает успеху?
В 24 года Блюм наняла почти 100 человек в свой отмеченный наградами стартап Selfapy. Для нее эта встреча стала судьбоносной.
Почему доброту считают слабостью? Почему ее не признают силой, если доказано, что она делает нас счастливее и даже продлевает жизнь? Блюм призывает проявлять больше тепла и сочувствия.
Берлину не хватает дружелюбия?
В Берлине язвительность ценят больше, чем сердечность.
«Здесь быть недружелюбным – почти фирменный знак», – говорит Нора Блюм. По ее мнению, городу не помешало бы больше теплоты.
Берлинцы гордятся своей прямотой и грубостью, а улыбка или приветствие на улице вызывают недоумение. Но весна – хорошее время, чтобы попробовать иначе.
Блюм провела эксперимент. Весь день улыбалась незнакомцам и почувствовала город по-новому. «Я получила много улыбок в ответ. Это простой способ ощутить связь с людьми», – говорит она.
Берлин страдает от недружелюбия, и оно заразно. Но доброта тоже распространяется. «Каждый акт доброты способен вызвать цепную реакцию», – уверена Блюм. Возможно, одна улыбка запустит перемены.
Смартфон – главный враг дружелюбия
Нора Блюм считает, что смартфоны:
- Мешают общению;
- Усиливают одиночество.
Постоянное разглядывание экрана в присутствии других людей лишает нас внимания. А это ключевой элемент дружелюбия. Когда во время разговора человек смотрит в телефон, он показывает собеседнику, что тот менее важен.
«Смартфон предлагает бесконечные развлечения, вызывая всплески дофамина. Устоять сложно», – говорит Блюм.
Глубокие беседы требуют фокусировки. Достаточно просто положить телефон рядом. Он сразу отвлекает. Мы теряем способность слушать, быстро скучаем, если в фильме долго ничего не происходит. Чтобы вернуть внимание и теплое общение, нужно сознательно ограничивать время с гаджетами.
Дружелюбие делает жизнь лучше
Постоянное погружение в смартфон мешает общению.
Мы упускаем шанс завести беседу на автобусной остановке или сказать приятное слово кассиру в магазине. А ведь такие мелочи повышают удовлетворенность жизнью.
Простые жесты доброты – делают мир вокруг лучше. Например:
- Уступить место;
- Помочь;
- Придержать дверь.
В наше непростое время особенно важно восстанавливать связи между людьми. Одиночество ведет к радикализации взглядов. Дружелюбие способно сближать.
Первый шаг – ограничить время с гаджетами. «Всегда держать под рукой смартфон – все равно что постоянно смотреть на открытую пачку сладостей, сложно устоять», – говорит Блюм.
Что делать, если собеседник не разделяет ваших взглядов? Попробуйте понять его, представить его в уязвимой ситуации. Или же вспомнить, что все мы – люди. Так проще начать диалог, а не спор.
Доброта как способ справиться со стрессом
Когда кто-то раздражает вас своим поведением, попробуйте взглянуть на него с сочувствием. Представьте, что когда-то этот человек тоже был ребенком радовался праздникам и мечтал. Такой подход помогает снизить уровень стресса и не воспринимать окружающих как врагов.
«Люди не рождаются недружелюбными. Они перенимают это поведение, – говорит Нора Блюм. – Осознание этого не оправдывает грубость, но делает ее легче переносимой».
Искусство слушать и сила доброты
Умение слушать помогает людям:
- Лучше понимать друг друга;
- Снижает радикальные настроения;
- Делает нас открытыми к чужим взглядам.
Морализаторство лишь отталкивает. А вот дружелюбие и искренний интерес сближают.
Проявляя доброту, мы не только улучшаем отношения с окружающими, но и сами становимся счастливее. Исследования доказывают, что дружелюбные люди живут дольше и реже болеют. Однако быть добрым — не значит соглашаться на все. Важно уметь ставить границы и решать конфликты с уважением.
Читайте также:
- Берлинские стартапы: медленный рост на перспективной стартап-цене
- Финансирование берлинских стартапов сократилось
- Берлин – город одиночеств?
Сообщение Берлин перестал быть дружелюбным? Пропаганда доброты в обществе появились сначала на Новости Германии: последние события на русском языке.