Пшено — простой суперфуд для здоровья

Пшенная каша, приготовленная на воде, обладает уникальными свойствами — она помогает выводить антибиотики из организма, способствуя его очищению и восстановлению. Это особенно важно после приема лекарств, когда требуется поддержать микрофлору и укрепить иммунитет.Кроме того, употребление сырого промытого пшена натощак способно нормализовать давление, независимо от того, повышенное оно или пониженное. Достаточно тщательно разжевать чайную ложку зерен утром, чтобы почувствовать благоприятное воздействие на сосуды.Еще один народный рецепт для борьбы с гипертонией — три столовые ложки пшена, предварительно промытые, перетертые в ступке и подсушенные. Их нужно съесть в течение дня без запивания водой. Такой способ помогает стабилизировать давление и улучшить общее самочувствие.