Депрессия это одно из самых распространённых психических состояний, с которым сталкивается множество людей по всему миру. Но, несмотря на широкую доступность информации, вокруг этого явления до сих пор существует много мифов. Один из самых вредных это убеждение, что депрессия связана с недостатком силы воли или просто плохим настроением .Если Вы когда-либо слышали фразы вроде: Соберись, тряпка! , Просто займись чем-нибудь! , Перестань себя жалеть! , то знаете, как эти слова могут ранить и усиливать чувство беспомощности. В этой статье мы разберёмся, почему депрессия не имеет никакого отношения к силе воли и что это состояние на самом деле означает.Что такое депрессия?Для начала важно понять, что депрессия это не синоним плохого настроения или обычной грусти. Это сложное состояние, которое затрагивает не только эмоции, но и тело, мысли и поведение человека.Депрессия может проявляться: Постоянным чувством грусти, опустошённости или потерей интереса к жизни. Физической усталостью, даже если ...
