БОЛЕЗНИ ОТ НЕРВОВ Как стресс и эмоции влияют на наше здоровье❓ Психосоматика в действии. Вы замечали, что перед важным событием может заболеть голова или возникнуть тяжесть в желудке? Или что постоянная тревога ощущается, как ком в горле? Эти проявления не случайны. Они объясняются психосоматикой, когда наши эмоции и стресс находят выход через тело. -Что такое психосоматика❓ Психосоматика это связь между нашим психологическим состоянием и физическим здоровьем. Проще говоря, это когда эмоции, стрессы или подавленные переживания проявляются в виде болезней или дискомфорта. Как стресс влияет на тело❓ - Хронический стресс вызывает постоянное напряжение в организме, активируя гормоны стресса (кортизол, адреналин). Это приводит к: - Повышению давления. - Снижению иммунитета. - Проблемам с пищеварением. - Подавленные эмоции (злость, обида, страх) могут проявляться через: - Боли в спине и шее часто связаны с чувством тяжёлой ответственности. - Головные боли признак внутреннего ...
