Начните ценить себя: Ключ к счастливой и полноценной жизниВ мире, где нас постоянно сравнивают с другими, где нас учат добиваться успеха любой ценой, легко забыть о самом важном о себе. Мы часто ставим потребности других выше своих, жертвуем своими мечтами и желаниями, забывая о том, что мы тоже заслуживаем любви, уважения и заботы. Но как начать ценить себя?Почему это так важно?Самоценность - это не эгоизм, это основа нашей психологической устойчивости и благополучия. Когда мы не ценим себя, мы становимся уязвимыми для критики, манипуляций и деструктивных отношений. Мы начинаем сомневаться в своих способностях, теряем мотивацию и перестаём стремиться к своим целям.Ценить себя - значит:Принимать себя такими, какие мы есть: Со всеми нашими достоинствами и недостатками. Никто не идеален, и именно наши несовершенства делают нас уникальными.Заботиться о своих потребностях: Уделять время для отдыха, развития, творчества и всего, что приносит нам радость и удовольствие.Устанавливать здоровые ...
