Как ни парадоксально, все многообразие насыщенной жизни это богатство потенциальных зависимостей. Ведь любой поведенческий акт человека содержит в себе угрозу возникновения к нему зависимости. В этой заметке я описываю свой взгляд на лайфхаки, которые позволяют предотвратить поведенческую зависимость.Поведенческой называется аддикция, в которой объектом становится поведенческий паттерн, а не психоактивное вещество. Поведенческой зависимости свойственна неспособность противостоять действию, которое дает краткосрочное удовлетворение потребности, но в долгосрочной перспективе приносит вред. Удобный для общества человек имеет социально приемлемые формы зависимостей превуалирует в этом спектре трудоголизм. Социально одобряемо некоторое количество любовной, цифровой, пищевой, игровой и спортивной зависимостей. Иногда общество допускает и элемент религиозной зависимости, считая его положительно влияющим на нравственность человека. Наконец, аддикция, связанная с тратой денег, может быть выгодна ...
