Личные границы - это правила, которые люди обозначают для других людей. Личные границы дают понять, как с вами можно обходиться и поступать, что для вас допустимо, а что нет, что для вас приемлемо, а что недопустимо. В каких сферах жизни могут быть личные границы?Физические границы - это допустимость и сила прикосновений и других форма тактильного контакта.Ментальные границы - это уважение к вашему праву мыслить независимо, автономно, отстаивать свои убеждения и не позволять другим оказывать влияние на вас путем убеждений.Эмоциональные границы - это определённый уровень эмоционального комфорта, то, насколько вы готовы делить чувствами и эмоциями с другими, а также защита от манипулирования при помощи эмоций.Материальные границы касаются ресурсов, имущества (в т. ч. финансов), которые принадлежат лично вам. Определяют готовность делиться и принимать, а также способность отказать (отказ в целом для всех видов границ приемлем).Временные границы - то, как мы распределяем время. Чёткие границы ...
