????????????Панические атаки????????????Паническая атака - это сброс нервного напряжения через тело.Она проявляется телесными симптомами, которые не контролируются усилием воли:- учащенное сердцебиение, - сильная тревожность, паника, - нехватка воздуха (желание до вдохнуть) - боль в районе сердца, - тремор (внутренняя дрожь), - морозит, - слабость, - холодные руки, ноги, - сильный страх за жизнь, - головокружение, - невозможность расслабиться.На самом деле, как ни странно это звучит, панические атаки помогают организму восстанавливаться.Как правило , панические атаки происходят после стрессовой ситуации, когда организм пережил нервное напряжение и вышел в фазу восстановления. Панические атаки - это постконфликтная фаза - фаза выздоровления и сама паническая атака - это как сброс нервного напряжения в середине восстановительного периода (эпикризис). В этот момент человеку страшно, он не понимает что с ним происходит и почему ему плохо. Он даже не понимает, что ...
