Доброго настроения! Большинство людей уверены, что стресс-это плохо! Буду лучше жить спокойно, в гармонии и уюте. Но я думаю, что это путь в никуда..для многих он кажется прекрасным, но не к чему стремиться, нет причин продолжать развиваться...а где нет развития, там начинается обратный процесс.. Почему же так? Давайте разбираться. Стресс - это естественный процесс в нашей жизни. Он способствует преодолению трудностей, адаптации к новым изменяющимся условиям, приобретению новый опыт. Рассмотрим на примере. Для понимания можно по вести физические нагрузки: для роста мышц им тоже нужен своего рода стресс- увеличение/изменение нагрузки (конечно ещё нужно будет добавить правильное и сбалансированное питание, но это тема отдельного материала, да и не об этом сейчас). К сожалению у стресса есть и обратная сторона медали, назовём ее темная сторона -это дистресс. Опять же если провести аналогию с физическими нагрузками, то его можно назвать переутомлением, когда дальнейшие нагрузки (стресс) начинают ...
