Ночные сознательные размышления.Сознательное отношение к бессознательному, это процесс осознания, признания и интеграции бессознательных элементов в сознательную жизнь.Это включает в себя:1. Осознание бессознательного: Обращение внимания на мысли, чувства, образы и импульсы, которые возникают спонтанно или кажутся чуждыми нашему сознательному опыту. Использование методов, таких как медитация, сновидения или психотерапия для доступа к бессознательному материалу.2. Признание бессознательного: Признание того, что бессознательное оказывает значительное влияние на сознательное поведение, эмоции и принятия решений. Понять и признать, что бессознательное не является чем-то чужеродным или угрожающим, а скорее интегральной частью психики.3. Интеграция бессознательного: Работа с бессознательным материалом, который был осознан и признан, чтобы интегрировать его в сознательную жизнь. Конфронтация с вытесненными чувствами, неразрешенными конфликтами и травматическими воспоминаниями. Использование бессознательных ...
