На этих выходных мы, наконец-то вышли с девочками куда-то без наших дорогих мужей. Как всегда очень долго собирались, сопротивлялись, кто-то так и не дошел, но долгожданная встреча состоялась. После поисков в телефоне, когда же мы делали подобное в последний раз, я наткнулась на дату 22.07.2023.(Что простите?!) И конечно же, такой долгий перерыв это не очень хорошо. Сразу же захотелось оправдать себя беременностью и непростым периодом после рождения малышки, НО!Баланс между семейными обязанностями и личными интересами крайне важен для общего психологического и эмоционального благополучия. И речь не только о встречах с друзьями. Крайне важно найти для себя увлечение. Так почему же необходимо заниматься своими делами, хобби и отдыхать с друзьями, не забывая о себе. Сделала небольшой расклад по пунктам: 1. Личное благополучие:Забота о себе помогает поддерживать моральное и физическое здоровье. Когда вы чувствуете себя хорошо, у вас больше энергии и ресурсов для заботы о семье.2. Снижение стресса:Занятия ...
