Наверно каждому из нас знакомо такое неприятное чувство как тревога, и хорошо если оно возникает не так уж и часто. Прежде всего давайте определимся, чем тревога отличается от страха. У страха есть конкретная причина - например вы идёте по улице, и на вас бежит агрессивная большая собака, и в этот момент у вас возникает страх, потому что есть реальная угроза, которая присутствует в данном моменте, и страх является нормальной реакцией нашего организма. Тревога, в отличие от страха, берет начало в мыслях человека и его фантазиях которые направлены в будущее, то есть источника реальной опасности в данный момент нет, в большинстве случаев он выдуман и человек находится в безопасной обстановке, с ним ничего не происходит, но человек чувствует какой-то внутренний дискомфорт, у него появляются какие-то навязчивые мысли в голове, которые и вызывают тревогу. И это может происходить, дома, на работе, на учебе, то есть в повседневных жизненных ситуациях.Навязчивые мысли могут быть любыми. Например ...
