К психологу многие люди приходят с запросом на самопознание. Кто я, какой я, чем отличаюсь от других и чем похож на всех остальных. И есть распространённая идея, что если я пойму себя, то больше не столкнусь с трудностями. Давайте разберёмся, насколько это правда.Пишу это и понимаю, что собралась наезжать вообще на основы основ, без которых не то что психология, но и человеческая жизнь в таком виде, в которым мы её живём сейчас, абсолютно невозможны. Познавая себя, мы готовим себя к действию. Зная, что горячий чайник может обжечь нашу кожу, мы его не трогаем голыми руками. И с пятого этажа не прыгаем, чтобы поразвлечься. Зная свои предпочтения и потребности в отношениях, мы ищем друзей и партнёров. Идём на компромиссы в одних вещах и расторгаем связь, если сталкиваемся с тем, с чем именно мы примириться не можем никак.Когда ко мне приходит клиент с любой абсолютно сложностью, одна из наших целей - это самопознание. Взять, например, запрос на совладание с тревогой. Мы обязательно начинаем ...
