В жизни все идет хорошо, перемены только положительные и начинаются панические атаки! Или другие проявления тревожности: усиление ОКР, СРК и НМП (частые позывы в туалет), потеря или усиление аппетита, бессонница и многие другие. Спрашиваешь у человека, переживает ли он по какому-то поводу? Испытывает ли стресс? Случилось ли что-то неприятное? И на все вопросы я получаю один ответ - нет, нет и нет!Почему же тогда так происходит? Для нашей психики любые перемены, будь то со знаком плюс или со знаком минус, являются чем-то необычным, не рутинным или новым, а значит стрессом! Свадьбы и рождение детей, долгожданный переезд в другую страну или повышение по службе, премия по окончанию проекта или прекрасное путешествие - все это сильные стресс факторы. Психика стремится к гомеостазу, неизменному состоянию и саботирует перемены. Я об этом писала в своей статье про страх нового и неизвестного. А вышеперечисленные проблемы - это результат этого страха. Отсюда и получается, что даже когда вы счастливы, ...
