Переживание утраты всегда сложный процесс, который для всех представляется периодом кризиса, сопровождаемого огромным комплексом противоречивых эмоций. Более того, иногда горевание затягивается и мы думаем, будто не заслуживаем жить счастливо дальше, потому что близкого человека больше нет рядом.И в такой момент к кому, если не к психологу обратиться?! Шок, подавленность, даже злость, тоска, отрицание, адаптация и, частенько, ВИНА - те эмоции и чувства, которые куматорятся внутри души пока идет прощание. Хочу сказать, что Важно понимать, что каждый проживает боль потери по-своему! (нет такого, что обязан плакать на похоронах, убиваться перед гробом, ходить с лицом страдателя). Не стоит подстраиваться под других.Обратите внимание, как вы чувствуете себя с этим горем, какие эмоции и как хотелось бы Вам проживать и показывать. Главное, чем может помочь психолог в этот тяжёлый момент для Вас: 1. Легализовать чувства (вы имеете право на абсолютно все эмоции!) и конечно же проще и легче говорить, ...
