Уставший мозг - причина неврозаПричины невроза банальна - уставший мозг. Мозг, работая в режиме сильного напряжения, после длительной работы не получает должной разрядки и получает срыв нервной системы. На работе - аврал, дома - скандал, дети кричат, итог - головная боль, эмоциональное истощение, нарушение сна, отсутствие жизненных сил и так далее.Почему с нами все это происходит, почему нервная система не справляется со стрессом?Потому что эволюционно наш мозг не подготовлен жить в постоянном стрессе. Эволюция не готовила нас жить в каменных джунглях, в многозадачном мире, где постоянно все меняется. Вынужденный образ жизни мы приобрели с прогрессом и индустриализацией. Мы созданы для того, что бы жить на природе, собирать корешки и охотиться на мамонтов. Как бы мы не развивались, мозг остался прежним и это мозг охотника собирателя. Вот почему нам так хорошо на травке под солнышком.Но, если мы даже отдыхая на берегу моря, ощущая легкий бриз, умудряемся думать о работе, не выпуская из рук ...
