Травма застревает в человеке на телесном уровне. Поразительно, как часто при столкновении с опасностью человек попадает в посттравматическое состояние. Катастрофы, шок, насилие окружают нас повсюду: стихийные бедствия, пожары, опасность на улице, физическое и психологическое насилие в семьях, автокатастрофы и многое другое - источники огромного стресса и травм. Редко человек выходит после травматичных событий как ни в чём не бывало и продолжает свою повседневную жизнь. Чаще начинаются проблемы. Со сном, с поведением, с самочувствием, с агрессивностью, с эмпатичностью и когнициями, со здоровьем. В то же время, если мы обратим внимание на животных, редко кто из них по-настоящему застревает в переживаниях о том, что вчера его чуть не съели. Как же так получается, что животные способны справляться с травмами, а мы в них застреваем?Всё дело в двойственности нашей природы и в нашей социализированности. Объясняю:1. Мы одновременно и жертвы, и хищники. В нас заложено природой охотиться и обороняться ...
