Действительно ли каждый из нас умеет себя защищать и себе помогать?Если вы тревожный или тревожно-избегающий человек, то скорее всего притягиваете к себе избегающих людей.Они будут ранить, бросать, использовать. Для вашей психики это будет надёжный и знакомый сценарий, хоть и травматичный.Это будет касаться не только любовных отношений, но и подруг, знакомых, родственников, с которыми будет трудно отрегулировать дистанцию.Бессознательные крючки универсальны.Как можно себе помочь? Как перестать выбирать и приближать не тех людей?Первое и главное - отреагировать и легализовать боль, которую вам причинили люди в прошлых отношениях.Задача - перевести эмоции из слепой зоны психики на уровень осознания.Ведь чтобы не видеть трудные чувства (изолировать их) психика тратит большое количество энергии и ресурса. Представьте, что вы постоянно таскаете с собой тяжелые булыжники.Что можно сделать?Если нет времени ходить на психотерапию, можно начать с письменной выгрузки вашего бессознательного контента.Напишите ...
