Стыд и вина, как и все наши чувства, имеют здоровый спектр проявления, они нужны нам, чтобы адекватно интегрироваться в общество. Но если мы росли в токсичной среде, испытывали эмоциональное и/или физическое насилие, стыд и вина становятся частью идентичности и определяют изначальную плохость Я. Так ребенок может объяснить себе, что с ним происходит: это не они плохие, это я плохой. Это не они делают что-то не так, это я делаю что-то не так. В результате мы вырастаем с глубоко спрятанными стыдом и виной, которые отравляют нас изнутри, останавливают от того, чтобы быть заметными, звучать, проявляться, быть близкими и вообще быть собой.Токсичные стыд и вина напрямую связаны с травматическим опытом и с отсутствием поддержки и принятия, когда они были нужны больше всего.Чувство стыда такое непереносимое и стигматизированное, что даже признать для себя или, тем более, сказать вслух о нем бывает стыдно. Стыд выполняет функцию защиты, он помогает ребенку объяснить себе боль, которую получает в ...
