Вы на каком полюсе? Какое высказывание больше про вас? А может ни то, ни другое, капнем глубже? Решила начать свой марафон психологического контента именно с постов про отдых, потому что, если нет сил - все остальное не имеет особого смысла, сил на важные изменения просто не будет... и велика вероятность, что почитаете, получите с этого удовольствие, ну а в жизни так ничего и не изменится. Так раскроем же тему отдыха есть набор чудесных высказываний: - отдых - это смена деятельности; - если нравится то, что делаешь - отдых не нужен; - на том свете отдохнем; - отдыхать некогда; - стыдно отдыхать; - надо сначала... заработать/купить дачу/закрыть ипотеку/погасить кредит/вырастить ребенка/успеть сделать 1,2,3/поставьте здесь своё... БРЕД! Отдых нужен всем. Точка. Если вам трудно отдыхать - вы испытываете чувство вины и гнобите себя за это - это проблема, и проблема серьезная. А как вам такая мысль - Не отдыхать - крайне безответственно. Отдых должен быть системным, и встроенным в график ? На ...
