[youtube]https://youtu.be/Vo91nKQXZUQ[/youtube] Что со мной : - я постоянно извиняюсь за каждый свой шаг - всегда ищу оправдание, даже перед самим собой - на вопрос как дела? подробно рассказываю о своих переживаниях и проблемах - новые начинания - непосильная задача, боюсь, что не справлюсь - не хочу выглядеть глупо, поэтому не обращаюсь к людям с просьбой или вопросом - не могу сделать выбор, нуждаюсь в чужом мнении, советах и поддержке это всё про тревожность В определенных ситуациях тревога - это нормально так же как испытывать гнев, страх, грусть или радость. Однако, у тревоги много форм и масок, и порой она мешает полноценной жизни, причиняя массу проблем. Корни тревожности - в глубинных убеждениях, которые формируют наше восприятие мира и самих себя. Их можно сравнить с грязными очками, через них мы смотрим на мир, на себя, на других людей. Важно понимать, что мы можем изменять эти глубинные убеждения: протереть очки и увидеть мир в иных красках. В нашем арсенале конечно есть фарм. ...
