Сегодня я хочу поговорить с вами о таком интересном когнитивном искажении, как Черно-белое мышление . Это одно из самых распространенных психологических заблуждений, которое может повлиять на наше мышление и рассуждения. Что такое когнитивные искажения и откуда они берутся ➡Ошибки мышления или что такое когнитивные искажения? Черно-белое мышление включает в себя тенденцию видеть мир только в крайних категориях: либо черным, либо белым, без промежуточных оттенков. Мы склонны разделять все на хорошее или плохое , правильное или неправильное , упуская возможность видеть полную картину. Это искажение может повлиять на различные сферы нашей жизни, начиная от отношений с окружающими, заканчивая принятием решений. Например, если мы попадаем в сложную ситуацию, мы можем быстро прийти к выводу, что она полностью негативная, не учитывая возможные полезные аспекты. Или же мы можем легко дискредитировать свои достижения, считая их неважными, если они не соответствуют нашим высоким ожиданиям. ...
