Ощущение собственной неполноценности: почему это происходит и как с этим справиться.Все мы время от времени испытываем ощущение собственной неполноценности или обесценивания своего Я. Это нормальное явление, но для некоторых людей оно может стать серьезной проблемой, влияющей на их самооценку и качество жизни в принципе. В этой статье мы рассмотрим, почему это происходит, какие признаки и симптомы этой проблемы, и что можно сделать, чтобы справиться с ней.Обесценивание себя может быть результатом различных факторов. Одной из причин может быть негативный опыт в прошлом, такой как детские травмы, насилие или обиды, которые оставили глубокий след на самооценке. Другим фактором может быть постоянное сравнение себя с другими людьми и ощущение недостаточности или неудовлетворенности своими достижениями.Часто это проявляется в виде негативных мыслей и убеждений о себе. Человек может считать себя неполноценным, непригодным для какой - либо деятельности или неспособным к чему -то, например к отношениям. ...
