Практика трансформации негативных переживаний (Эмоционально- образная терапия)

В статье описана практика из эмоционально- образной терапии (ЭОТ), которая помогает найти решения:-психосаматических болезней;- сложностей во взаимоотношениях с родителями, партнерами, друзьями, коллегами;- в неудачах на любовном фронте;- для поиска достойной работы;- поправить материальное благосостояние;- многое другое.Главное преимущества этой техники, что она не сложная и её можно провести без участия психолога.И так, по порядку:1. Необходимо определить с чем хотите работать ( например: боль в животе).2. Вспоминаем ситуацию, когда эта боль возникла ( на третьем уроке в школе).3. Далее необходимо определить: -место этой боли в теле ( низ живота-положить руку);- форма боли ? Что по форме напоминает? (шарик);- размер ( с теннисный мяч);- вес боли ( легкий);- цвет ( серый);- состояние газообразное, жидкое или твёрдое ( газ).4. Мысленно извлеките этот шарик из тела, возьмите его в руки. Взгляните на него и спросите, для чего этот шарик пришёл к вам? О чем его боль сигнализирует? Что он ...