То, что в теории может дать групповая терапия, я писала в предыдущем посте. В этом рассказываю о том, что она дала лично мне. Я научилась смущаться и получать от этого удовольствие, а не грызть себя изнутри. Обнаружила, что люди не ставят на мне крест, если мои мысли и желания отличаются от их. Поняла, что отношения не рассыпаются после первого серьезного конфликта. Научилась оставаться и объяснять свою позицию, а не угонять в закат, бодро сверкая пятками. Раньше это было для меня невозможно. Научилась злиться при других и на других. Оказалось, что люди от этого не рассыпаются. Потолок не расползается в стороны и меня не карает молния. Удивительное это было открытие, скажу я вам. Освоила навык брать паузу и не отвечать сразу, если не понимаю прямо сейчас, хочу ли я согласиться или отказаться. Научилась говорить нет. Группа подсвечивала мои сильные качества и способности, на которые я не обращала внимания и считала, что у всех так.А еще именно в группе я начала признавать свою уникальность.-----------Сейчас ...
