Вот бывает такое, что весь на эмоциях ходишь по дому, не знаешь куда себя деть, мысли путаются, слезы текут, что то очень серьезное происходит на душе, как быть не знаешь! А еще бывает, что лежишь молча и даже встать не можешь, говорить не с кем не хочешь, сковывает все внутри, взгляд в одну точку и все! Вообщем то ситуаций разных бывает много, как мы сами себе можем помочь начать справляться с чувствами и эмоциями? Включите классическую музыку! Незнакомая классическая музыка, снижает эмоциональное напряжение.При печали: слушайте вступление V симфонии; VI симфония, финал, Чайковского; Смерть Э. Грига; Прелюдия до-минор; Марш из сонаты сибемоль-минор Шопена; Реквием Моцарта.При тревоги: Мазурка; Прелюдии Шопена; Вальсы Штрауса; Мелодия Рубинштейна.При гневе, злости, недовольстве: Сентиментальный вальс Чайковского; Финалы сонат № 14, 23 Бетховена; Порыв Шумана.При неприязни и зависти: Итальянский концерт И. - С. Баха; Финляндия Я. Сибелиуса.К отдыху и расслаблению подойдет: История любви ...
