Друзья, на вчерашнем стриме с Галиной Мартынюк мы говорили о том, как классно взрослому человеку тоже хоть на время встретиться со своим внутренним чадом, и написать от его имени письмо Деду Морозу. Поверьте - все сбудется! А пока вот несколько рекомендаций для генеральной уборки души перед Новым годом:1. Вспомните этот год, найдите время, чтобы признать свои достижения и проблемы. Определите, чему вы научились и как выросли за это время.2. Отпустите негатив, обиды, сожаления и самокритику. Развивайте прощение и сострадание к себе. Да просто налейте в красивую чашку горячего кофе или чая, позвольте себе сегодня пирожноп или шоколадку. К себе нежно - можно)3. Установите четкие и реалистичные цели на предстоящий год. Сосредоточьтесь на росте, устойчивости и личном развитии. Не плохо будет составит хотя бы примерный план и обязательно прописать его, создав тем самым для себя позитивный маячок развития.4. Признавайте положительные аспекты своей жизни. Развивайте мышление благодарности и изобилия. ...
