Как у вас обстоят дела с установлением границ?Важно. Если вы умеете правильно устанавливать границы, вы защищаете свою собственную психику.Вы довольно часто игнорируете не только свои собственные границы, но и границы других? Например, когда думаете, что знаете, что чувствует или думает другой человек?Приходите поработаем в КПТ, возможно вы знакомы с чтением мыслей когда мы заявляем о сочувствии, когда на самом деле мы накладываем свой внутренний мир на внутренний мир другого человека.На работе аврал и вы регулярно задерживаетесь допоздна , чтобы составить отчёт или поработать с документами, хотя вы устаете или же вам хотелось бы чего-то другого, например поехать домой или просто погулять.Установление границ - важный аспект нашего эмоционального и психологического благополучия.Когда мы не устанавливаем границы, мы подвергаемся риску перегрузки и истощения.Это может привести к чувству беспомощности и потере контроля над своей жизнью.Игнорирование границ других людей также может иметь негативные ...
