На одной из конференций я услышал потрясающий ответ на вопрос о том, сколько сессий нужно для проработки проблемы. Этот вопрос звучит очень часто как среди клиентов, так и среди профессионального комьюнити. С небольшими дополнениями я хотел бы написать вольную цитату данного ответа.Примерно десять сессий необходимо для редукции симптомов. Другими словами, чтобы справиться с какой-то ситуацией, научиться способам совладания с проблемой, с самим собой или освоить какой-то инструмент саморегуляции примерно хватает десять сессий. Конечно же, некоторые проблемы требуют и меньшего количества сессий. А бывает и такое, что простая задача разворачивается во что-то большее, и затрачивается другое количество времени для проработки проблемы.Примерно пятьдесят сессий считается среднесрочной терапией. Речь идет о проработке убеждений, которые формируют личный стиль человека и мешают наслаждаться жизнью. В этой терапии человек понимает про себя достаточно много, понимает, на что опирается в принятии тех ...
