Рост тревоги и перфекционизма идут рука об руку. Их связь заключается в том, что постоянное стремление к идеальности может вызывать неоправданные ожидания и неудовлетворение, что, в свою очередь, усиливает тревожность. - Брени БраунПерфекционизм долгое время считался качеством, которое помогает людям достигать высоких результатов и успехов. Однако, современные исследования показывают, что перфекционизм может иметь негативные последствия для психологического здоровья, приводя к стрессу и депрессии. Часто люди, склонные к перфекционизму, ожидают от себя идеальности во всем, считая, что их собственная ценность зависит от достижения безупречности в каждой сфере жизни. В этой статье мы рассмотрим, как перфекционизм связан со стрессом и депрессией, и приведем некоторые цитаты ученых. По мнению экспертов, перфекционизм является компульсивным стремлением к безупречности, которое часто несбыточно. Это настолько высокие стандарты, что достичь их становится практически невозможно. Однако, перфекционисты ...
