Чем опасен соус терияки

Рассказываем, как может влиять на организм соус терияки.

Как пишет ferra.ru со ссылкой на Eat this, not that! рассказывает о том, какое влияние оказывает соус терияки на организм человека. Речь идет именно о негативных последствиях.

Начнем с того, что в соусе много соли. И, таким образом, человек рискует употребить слишком много натрия. Употребление соуса терияки провоцирует и усугубляет синдром раздраженного кишечника, но, при этом, за счет имбиря он временно облегчает желудочный дискомфорт.

Также в соусе содержится от 3 до 8 граммов сахара на одну столовую ложку терияки, а ведь норма сахара для большинства взрослых – не больше 50 граммов в день. Кстати, соус терияки считается ультрапереработанным продуктом, и связан с риском увеличения веса.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.