1. Высвобождать накопившийся негатив через танцы, спорт, движение.2. Быть искренним и живым в выражении своих чувств, эмоций.3. Брать ответственность только за себя, а не за то, что они подумают, если я выскажу правду!?4. Суета мыслей в голове? Садись и высвобождая всё на бумагу! Посмотрев со стороны, проще будет найти решение!5. Проще относиться к жизни, это всего лишь театр!6. Рационально тратить свою энергию.7.Научиться отстаивать свои границы и говорить Нет .8. Слушать потребности Души и тела!9. Ежедневно медитировать, чтобы гармонизировать внутреннее и внешнее!10. Ежедневно устраивай моменты любви к себе : красиво оформленный ужин, фоновое звучание ресторанной музыки , я люблю испанский чилаут, например. Красивая атмосфера вокруг, гирлянда, аромосвечи, чистота, красивое свежее постельное белье, свежие цветы.А также про моменты подурачиться по-детски не забывай! Можно попеть, покричать, устроить бой подушками, попускать мыльных пузырей, рассказать друг другу анекдот! И дааа! Юмор! Пусть ...
