Мне страшно идти к психологу... Я стесняюсь и мне стыдно рассказывать подробности своей жизни...А вдруг я не смогу рассказать доходчиво или забуду самое главное?А вдруг я вообще не буду знать- что говорить?А если не смогу признаться?А если не пойму вопросов психолога или не буду знать ответов?Вдруг буду выглядеть глупо и от этого мне станет только хуже?Как я буду выглядеть, если заплачу? .. Подобные вопросы и тревожные мысли возникают, когда человек задумывается о посещении психолога и готовится к предстоящей первой встрече. Его терзают сомнения и страхи, тревога нарастает. Он боится не справиться с собой, со своими чувствами. Боится не быть услышанным и принятым. Боится разочароваться в самом себе. Для начала поверьте в то, что Ваши переживания- абсолютно естественны в данной ситуации. Зачастую человеку хочется выглядеть и казаться лучше, чем он есть. Нормальной является потребность- быть признанным и принятым. Но кабинет психолога- пространство, где можно быть собой. Психолог- это тот ...
