Внутренний критик Ты неудачник. Сам во всём виноват. У тебя ничего не получится. Ты не добьёшься успеха Слышали ли вы похожие фразы у себя в голове? Тогда поприветствуем его величество Внутреннего Критика. Он всё время осуждает, обвиняет, ругает и постоянно твердит, что мы недостаточно хороши. Внутренний критик находится в оценочной и обвинительной позиции, тем самым навешивая на нас свои ярлыки. И его слова не проходят бесследно, всё, что мы говорим сами себе, влияет на наше мышление и поведение.Внутренняя критика парализует, снижает самооценку, препятствует достижению целей, формирует установки и ограничивающие убеждения. Она повышает тревожность, провоцирует возникновение негативных чувств и может привести не только к эмоциональным проблемам, но и к телесным заболеваниям. Когда чувства не находят выхода, когда они копятся в нас, то они начинают воздействовать на тело, тем самым вызывая различные психосоматические симптомы. Откуда в нас появился внутренний критик?Многие уверенны, что ...
