К психологам довольно часто обращаются клиенты с просьбой помочь справиться с прокрастинацией. Практически каждый человек попадал в плен этого парализующего чувства. Попав под его влияние, человек начинает ему подчиняться, в некоторых случаях теряет способность к сопротивлению. Особенность нашего времени в том, что жизнь предъявляет к человеку много требований, и чтобы им соответствовать, нужно много работать. А этому часто препятствует прокрастинация, которая обычно приходит не вовремя. Бесспорно, с прокрастинацией можно бороться и некоторые люди успешно от нее освобождаются. Но бывают более тяжелые ситуации, когда прокрастинация становится хроническим состоянием, подавляя у человека психику и тело. В этом случае, нельзя бездействовать! Проблема прокрастинации давно волнует специалистов в области психологии, которые стараются выявить причину возникновения данной склонности в поведении и найти способы её преодоления. Предлагаем рассмотреть пять причин появления прокрастинации и эффективные ...
